Sophia
Yogalehrerin
& Sportskanone
Durch ihren indisch-deutschen familiären Hintergrund konnte Sophia bereits in ihrer Kindheit ihre ersten Yogaerfahrungen sammeln, seitdem ist Bewegung für Sie ein wichtiger Bestandteil ihres Alltags. Als Fitnesstrainerin spielt ebenfalls die Entwicklung eines Bewusstseins für den eigenen Körper und das damit einhergehenden Selbstbewusstsein, besonders als Frau, eine wichtige Rolle. Diese Elemente vermittelt Sophia auch als DanceYoga Lehrerin, einer wunderbaren Kombination aus tänzerischen Elementen und fließenden Asanas. Das eigene Körpergefühl steht, während ihrer aktuellen Ausbildung als Budokon Lehrerin, einer Verbindung von Yoga und Movement aus den Kampfkünste, an erster Stelle. In ihren Kursen werden Bewegungsmuster kombiniert und schaffen auf diese Weise eine abwechslungsreiche Synergie in den Yogastunden.
„The Way You Do Anything is the Way You Do Everything“